Progressiegerichte gespreksafsluitingen zijn subtiel in het creëren van een positieve verwachting dat progressie waarschijnlijk is. Afgelopen dinsdag tijdens dag twee van de training progressiegericht coachen oefenden de deelnemers via deliberate practice een progressiegericht coachingsgesprek. We zoomen hierbij op microniveau in op formuleringen. Bij de afsluiting van het coachingsgesprek kwamen de diverse formuleringen voorbij die elk een ander effect teweeg brengen bij de cliënt.

Denk opnieuw is de titel van het nieuwe boek van Adam Grant. Een boek dat je uitnodigt om de bereidheid te hebben steeds opnieuw na te denken, ook en misschien wel vooral, over onderwerpen die een uitgemaakte zaak voor je zijn. Het boek bestaat uit vier delen. Deel I gaat over individueel ‘opnieuw denken’, deel II gaat over anderen helpen om ‘opnieuw te denken’, deel III gaat over collectief ‘opnieuw denken’ en deel IV bevat conclusies. Grant haalt veel interessante onderzoeken aan (eigenlijk zijn de interessantste daarvan de onderzoeken die hij niet zelf heeft gedaan). De schrijfstijl is laagdrempelig en boeit vanaf de start, maar vervalt jammer genoeg soms in simplistische tekeningetjes en modelletjes.

Work-life balance door actieve werkdag. Calderwood et al onderzochten de relatie tussen fysieke activiteit voor het einde van een werkdag en de work-life balance. De onderzoekers belichten hiermee iets anders dan waar andere onderzoeken naar fysieke activiteit zich gewoonlijk op richten. Andere onderzoeken gaan er gewoonlijk vanuit dat fysieke activiteit na afloop van een werkdag positieve effecten heeft op hoe je je werk vervolgens weer ervaart. Maar Calderwood et al onderzochten de positieve effecten van fysieke activiteit gedurende de werkdag op het leven nadat de werkdag is afgelopen.

Frisse progressiegerichte start maken zo na de zomervakantie, waarbij je het ontspannen vakantiegevoel een beetje behoudt in de werkweken die voor je liggen. Deze week zeiden meerdere deelnemers aan onze training progressiegericht leidinggeven en coachen me dat ze daar naar willen streven. Hier zijn een paar manieren die behulpzaam kunnen zijn om een frisse progressiegerichte start te maken na de zomer.

NEW: The Progress Box. A fun way to focus on progress. The Progress Box contains 50 cards. On the front of each card you’ll find a progress question and on the back you’ll find follow-up questions. The yellow cards are about the PAST, the purple ones are about the PRESENT and the blue ones are about the FUTURE. There are two extra cards which provide suggestions for use in teams, groups or families.

Hoe ervaar je deze situatie? Vragen naar hoe iemand zijn situatie ervaart heeft iets bijzonder elegants. Vragen naar ervaring heeft vermoedelijk zelfs voordelen boven vragen naar gevoelens, gedachten of percepties.

Science denial is een net verschenen boek van Gale Sinatra en Barbara Hofer. In dit boek beschrijven zij wat wetenschapsontkenning is, hoe het ontstaat en wat we eraan kunnen doen. In het laatste hoofdstuk van het boek geven ze een handleiding voor het adresseren van wetenschapsontkenning, twijfel aan wetenschappelijke kennis en weerstand tegen wetenschappelijke feiten.

De leugen van de luiheid is het thema van een van de boeken die ik deze zomer las. Het boek is getiteld Laziness does not exist en is geschreven door Devon Price. In dit boek werkt de auteur in een relaas van persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke onderzoeken de stelling uit dat luiheid niet bestaat.

Wetenschap van de gemotiveerde mens, een overzichtsartikel van Ryan, Deci, Vansteenkiste en Soenens, is verschenen in het journal Motivation Science. De onderzoekers waren gevraagd om voor een speciale editie te schrijven over de ‘erfenis’ van de zelfdeterminatietheorie. In 1971 werd de basis van de zelfdeterminatietheorie gelegd door Edward Deci, die erachter kwam dat beloning een ondermijnend effect kan hebben op intrinsieke motivatie.

Psychologische rijkdom en wijsheid zouden wel eens aan elkaar gerelateerd kunnen zijn. Oishi en Westgate leggen dit uit in een onderzoeksartikel dat op 16 juli 2021 nog niet is verschenen maar in de toekomst via deze doi te vinden zal zijn. In een eerder artikel beschreef ik al dat psychologische rijkdom wel eens een verwaarloosd aspect zou kunnen zijn van wat mensen kunnen ervaren als ‘een goed leven’. Traditioneel wordt onderscheid gemaakt tussen twee constructen: een gelukkig leven en een betekenisvol leven. De onderzoekers Oishi et al suggereren echter dat er een derde manier is om een goed leven te operationaliseren: een psychologisch rijk leven.